Tag 4 – Entdecke deinen inneren königlichen Rat

Du bist. Du bewegst Dich. Du bist befreundet mit dem eigenen Körper. Dein Körper ist dein Königreich. Du kommunizierst mit deinem Körper. Nun wird es Zeit, den Geist mitzunehmen. Daher steht der vierte Tag der Abenteuerreise zu dir selbst im Zeichen des Denkens. Denn mein Herz verabschiedet sich als letztes von mir, wenn ich mit meinem Körper spreche. Aber was passiert, wenn es in meinem Königreich Körper zu chronischen Problemzuständen kommt, zu anhaltendem Mangel an Bewegung in manchen Regionen, zu einer Überbelastung in anderen?

Dann benötige ich mein in mir wohnendes Wissen. Zum Glück gibt es meinen inneren Rat. Er ist in Anlehnung an eine Kombination aus dem Persönlichkeitsmodell „Inneres Team“ und der Zen-Methode „Big Mind (Big Heart)“ entstanden, die ich im Folgenden erklären möchte. Sie dienen als Anregung für dich, dein Königreich Körper in ein Königreich zu verwandeln, dessen Bewohner alle deine Körperteile, Gedanken, Gefühle und Geschichten sind.